Pole Dance – мифы и реальность | Мир магии
Диалог с подсознанием
  • Особенности ловли леща: Лещ является ценной промысловой рыбой и водится во многих водоемах. Среди других обитателей он выделяется своим высоким сплющенным телом и удлиненным анальным плавником, который позволяет ему оставаться в вертикальном положении. Голова у него небольш...
  • Tickets.by: как работает система поиска авиабилетов?: Многие люди не решаются покупать авиабилеты в интернете, ведь в виртуальной сети существует большое количество мошеннических сайтов. Но есть ресурсы, которые работают уже много лет, им можно доверять на сто процентов. Один из них - Tickets.by. Он явл...
  • Преимущества могильных памятников, выполненных из гранита: Гранит - это природная вулканическая порода, отличающаяся крайней степенью прочности. Более того, при проведении многократной обработки этого камня с использованием ручной и механической техник можно добиться создания очень стильных и красивых издели...

Многие все еще полагают, что Pole Dance – это стриптиз. На самом деле считать так достаточно невежественно, ведь танцы на пилоне – это еще и спортивное направление, а танцовщицы этого вида фитнеса не раздеваются, а скорее выполняют акробатические трюки. Девушка, летящая не шесте, кажется легкой и воздушной. На самом деле она выполняет огромный труд, требующий немалых усилий и тренировок. Что же нужно знать о Pole Dance и кому стоит записаться на эти танцы?

Вся правда о танцах на шесте

Танцы на пилоне притягивают девушек, которые хотят заниматься спортом, но при этом хотят раскрыть свою женственность и сексуальность. Заниматься ними можно абсолютно всем, не важен возраст, вес и рост. Танцевальное прошлое, хорошая растяжка, сильные руки – все это будет плюсом для дамы. Но при этом всего этого можно будет достигнуть на занятиях.

Перед занятием проходит разминка и растяжка, обычно она длиться полчаса. Необходимо хорошо разогреть мышцы и потянуть их. На первом занятии девушки учат простые крутки на пилоне и могут сделать несколько легких трюков, например, «Стульчик». На следующих занятиях трюки становится все сложнее. Надевают на тренировки шортики и топы, ведь некоторые трюки удобнее делать с минимальным количеством одежды. На силовых занятиях Пол Денс тренируются мышцы и растяжка, но есть и другие направления, там оттачивается ритм, гибкость и грациозность. На занятиях Exotic форма одежды другая, нужны наколенники, гетры, ласины и носки. Ведь нужно много времени проводить на полу и делать различные стойки. В целом Pole Dance:

  • помогает привести мышцы в тонус;
  • уменьшает вес;
  • улучшает растяжку;
  • поднимает самооценку.

Танцы на пилоне – отличный шанс раскрыться, выровнять свою спину и стать увереннее в себе. Не верите? Тогда скорее запишитесь на первое занятие, но будьте осторожны, скорее всего остановиться после этого вам будет сложно.

Это так же интересно:

  • Дворец кардинала Ришелье
    Дальновидный кардинал понимал, что его грандиозный дворец может вызвать настороженное и нежелательное к нему отношение со стороны Людовика XIII, еще не имевшего столь роскошной резиденции, так как Лувр находился в стадии перестройки. Поэтому в 1633 г...
  • Спиритический сеанс с Олегом Далем
    — ДА. ДАЛЬ. ДОБРЫЙ ВЕЧЕР. Я не хочу наводить мистики, но объясню мое желание работать «под свечи» хотя бы первые 15 минут. Электричество — это помехи видеоизображения. Мне хочется посмотреть на вас, а не только слушать. Начнем с вопросов... ...
  • Механизм проявленности события
    Событие следует рассматривать, как нечто целое. Оно разворачивается во времени, формируется временем и проявляется волнами (на трех аккордах планет). К тому же оно (событие) уже есть в программе гороскопа, есть также его "репетиция" в тонком плане, о...
  • Как вызвать Кровавую Мэри
    Многие из нас стремятся к неизведанному, впрочем это и не удивительно - все, что находится за гранью понимания и реального обозрения, вызывает не только страх, но и жгучий интерес. Особенно хочется акцентировать внимание на таком действии, как вызов ...
  • Накопленная путаница и ясное сознание
    Есть моменты, когда тело не может даже подняться, и без причины... Тело больше не подчиняется таким законам, как закон, позволяющий нам стоять, так... Переход на полном ходу. Этим утром для каждого действия, каждого жеста, каждого момента, для пов...
  • Таємничий дощ з дощових черв’яків пройшов в Норвегії
    Таємничий дощ з живих риб, жаб і черв'яків насправді спостерігався протягом сотень років і є одним з найбільш частих явищ. Тепер дивне явище сталося в Норвегії, де велика кількість дощових черв'яків падали з неба, зокрема, у високогірних районах, де...
  • Загадкові небесні об’єкти досліджують нас
    У 1958 році була опублікована книга "Загадкові небесні об'єкти" француза Еме Мішеля, уфолога, задавшегося метою побудови картографічних проекцій відвідування Землі інопланетянами. Дослідник був вкрай здивований своїм відкриттям: зібравши щоденні з...
  • Благотворительность в современной России
    Сейчас в России стали очень популярны благотворительные взносы. Различные фонды появляются с завидной частотой. По результатам исследований ВЦИОМ, среди интернет-пользователей более 75% занимаются благотворительностью. Особенно часто перечисляют день...
  • Сон про плаття — тлумачення цього сну
    Плаття, блузки, спідниці та інші наряди, звичайно, сняться в основному жінкам. Що ж обіцяє нам сонник, якщо привиділося плаття? Тлумачення бачення, в якому є плаття, може бути різним. Давайте розглянемо найпоширеніші з них. Сонник: розкішну сукню ...
  • Овен
    С 21 марта по 19 апреля. Овен. Обладающая хорошими манерами властолюбивая, предприимчивая, любознательная, благодетельная личность, живая, мужественная, религиозная, искусная личность, которая встретит много неблагодарности. Любитель охоты. Легко ...

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

*

Можно использовать следующие HTML-теги и атрибуты: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Знаки зодиака
  • Стоит ли доверять гороскопам?: Зачастую нам очень сложно принять решение в каких-либо вопросах, особенно это касается взаимоотношений. Потому иногда хочется обратиться за советом, и на помощь нам приходит любовный гороскоп. А знали ли вы, что гороскопы – это древнейшая практика, к...
  • Рыбы: С 20-го февраля по 20-е марта. Созвездие Рыбы. Недовольный, пессимистический, сварливый и честный характер. Знаменитость в области искусства. Склонность к поэзии я удовольствиям. Потери и убытки через долгие путешествия, и фальшивые спекуляции. Ра...
  • Водолей: С 21-го января по 19 Февраля. Водолей. Одаренная личность способностями к искусствам, страстная, трудолюбивая, гениальная. Успехи в звании писателя. Постоянство в своих склонностях; любят горячо, долго хранит скрытыми свои чувства. Пылок в гневе,...
Идея энергопереноса
  • Сила Аллана Чумака: Все мы помним Кашпировского и Чумака – это были настоящие целители, которые лечили миллионы людей… с экранов телевизоров! Между тем, не стоит смеяться: например, Чумак проводил свои сеансы под контролем опытных врачей и профессоров медицинских нау...
  • Роль затмений: Жизнь зарождается из точки, из темноты (матки), источник, исток, это ток энергии из точки, инь, женщины. В солнечной системе Земля - есть программа (мама зеркальном развороте), прохождение через грань, время, и мы, очевидно, должны понять урок времен...
  • Структура и порядок: Развитие человека происходит согласно программе гороскопа - матричной схеме, единая информация которой заложена в ключе. Цикличность программы обозначает кризисные моменты, как границы трансформации индивида. Структура и порядок в этой матричной схем...
Самое свежее